2010-05-04 ■ 減量 ランニング:15.4k (1時間32分58秒) ウォーキング:3.2k 5月累計 ウォーキング:3.2k ランニング:43.5k 合計:46.7k 水泳:0.0k さて今回の緩い出張。なんと今日は休み! と言うわけで、体に溜まったアルコールとカロリー消費を目論み午前中にラン。その後はホテルに帰ってビールを飲んで昼寝。嗚呼、極楽…