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ランニング：１３．０ｋ　（１時間１１分１４秒）

４月累計
　ウォーキング：８．３ｋ
　ランニング：１３０．７ｋ　
　　　合計：１３９．０ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


最近雨の日が多く、仕事の方も修羅場っている状況で平日ランがあまり出来ない。それに寒い日も多いよね(^^;
今日は天気予報によると晴れのち曇り。午前中、走りはじめの段階では半袖短パンの格好だと、若干肌寒さを感じる。それでも暫く走っているとだんだん暖まってきて、ひんやりした空気で程良く汗が冷やされて、気持ちよく走ることが出来る。
この時期は暑い日はとんでも無く暑くなる場合があるけど、今日くらいだと非常に走りやすい。
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