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ランニング：８．２ｋ　（５７分４５秒）　


７月累計
　ウォーキング：２３．０ｋ
　ランニング：１５３．０ｋ　
　　　合計：１７６．０ｋ　
　　　水泳：０ｋ


旅先の伊豆高原で早朝ラン。今日は毎年行っている弓ヶ浜へ移動。今は晴れているがなんとか１日持ってくれると有り難いのだが。