■

ランニング：１５．４ｋ（１時間２７分０８秒）　１７６．７４ｍ／分

　
５月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：５１．３９ｋ
　　　合計：５１．３９ｋ
　　　水泳：０ｋ


来週の月曜と火曜日が代休で今日から４連休。今がおいらのＧＷ。走り倒すつもりだったが生憎の雨。走らないのも何なので久しぶりに体育館の外周を走る。１１０ｍの周回を１４０周。目が回るかバターに…＜ならんわい