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ランニング：１３．１５ｋ（１時間１６分５２秒） １７１．０７ｍ／分
５月累計
ウォーキング：０ｋ
ランニング：１３．１５ｋ
合計：１３．１５ｋ
水泳：０ｋ
明日から６日までずっと仕事のため、前代休と言うことで本日はお休み。明日の出社はゆっくりなので天気さえ良ければ明日も走れるんだけど、どうも雨らしい。体調は今ひとつだが走れるときに走って置かねば。。。
ランニング：１３．１５ｋ（１時間１６分５２秒） １７１．０７ｍ／分
５月累計
ウォーキング：０ｋ
ランニング：１３．１５ｋ
合計：１３．１５ｋ
水泳：０ｋ
明日から６日までずっと仕事のため、前代休と言うことで本日はお休み。明日の出社はゆっくりなので天気さえ良ければ明日も走れるんだけど、どうも雨らしい。体調は今ひとつだが走れるときに走って置かねば。。。