2008-03-18 ■ 減量 ランニング:10k(53分) 188.68m/分 3月累計 ウォーキング:2.6k ランニング:79.07k 合計:81.67k 水泳:0k 出張先で走るつもりで用意をしてきたが、なんだかんだで全く走りが出来なかった。 本日は最終日で東京へ帰るのみ。ちょっと早起きしてホテル裏のジョギングコースをのんびり走る。 体に溜まったアルコールが抜けて非常にいい感じ。朝の清々しい空気を一杯胸に吸い込んで気分爽快。 さて、東京に帰りますか。