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ウォーキング：６．３６ｋ（５５分）
ランニング：６．３６ｋ（３６分１９秒）　１７５．１３ｍ／分
水泳（クロール）：２．１ｋ
　
２月累計
　ウォーキング：８．３６ｋ
　ランニング：５６．０１ｋ
　　　合計：６４．３７ｋ
　　　水泳：６．９ｋ


今日は夜勤の為、朝の内に運動をば。
久しぶりに走りと泳ぎを合わせて見たくなり、とりあえずいつも通っているプールまで歩く。
本当は走って行きたいんだけど、行きに走ると泳いだ後に汗ビッチョリのシャツを着なきゃいけないからねー(^^;)
ひとしきり泳いだ後自宅までランニング。泳いだ後は体が重くかなりきつい。
こんなんじゃトライアスロンなんか夢のまた夢…