2008-02-09 ■ 減量 水泳:2.3k(20分) 2月累計 ウォーキング:2k ランニング:21.35k 合計:23.35k 水泳:4.8k 今月はどうもサボり癖がついてしまったようで、平日のウォーキングは全くやっていない。 今日は何となく天気も冴えない感じで、午後から雪が降るとのことなのでいつも通っている室内プールへと出かけた。 3k位泳ぐつもりだったんだけど、途中で左足がつってしまい慌てたところで右足までつってしまう。諦めてプールを上がって筋肉をほぐして終了。