2007-01-31 ■ 減量まとめ ジョギング:78.39k ウォーキング:61.5k 今月は結構頑張ったつもりだったんだけど、ジョギングの100k超えとはならなかった。 その代わりと言ってはなんだけど、ウォーキングの方が知らず知らずのうちに61.5kも歩いていたようだ。 ウォーキングは辛さがない分幾らでも歩ける気がする。気分が乗らないときや疲れているとき、またはラーメン目的の時なんかは結構歩きにスイッチしちゃうんだよね〜(^^;)