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ジョギング：１１．４ｋ（７６分）
今日は久しぶりに体育館でジョギング＆筋トレ。
最初のうちはジム内のマシンで走っていたんだけど、ジム内は空調が利いているせいか走っていると暑くてしかたがない。ここのところ外走りばかりだったから、どうにも暑くて３０分で切り上げ。その後は体育館の２階の外周コースをひた走る。