ジョギング：１１．４ｋ（７６分） 今日は久しぶりに体育館でジョギング＆筋トレ。 最初のうちはジム内のマシンで走っていたんだけど、ジム内は空調が利いているせいか走っていると暑くてしかたがない。ここのところ外走りばかりだったから、どうにも暑くて…

八王子市堀ノ内２−１３−１６ 「ラーメン二郎 八王子野猿街道店２」（４１） 今日も野猿。 体育館で頑張って走ったおかげでかなりの空腹具合。 体育館の後かみさんが車を使うとのことで、一度帰宅してチャリで出かける。到着時１５時過ぎくらいで、待ちは店内…