ランニング：１１．０ｋ （１時間１２分５５秒） ９月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：４４．４ｋ 合計：４４．４ｋ 水泳：０．０ｋ ここしばらく涼しい、ちょっと秋の空気も感じたが、今日は夏に逆戻りの雰囲気。久しぶりに暑さにやられた。 [raku…

それにしても、だいぶ夜は過ごしやすくなった。走るにしてもどんどん気持ち良い季節になってくるね。でも夏が去り行くのは寂しい。 と言うわけでせっかくの週末なので、いつもの飲み場なう。今日は誰か来るかなぁ〜(｀ε´) 20:33 via www.movatwi.jp Powered …