ランニング：７．５ｋ （４５分４６秒） ７月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：１１７．４ｋ 合計：１１７．４ｋ 水泳：０．０ｋ

東京都新宿区西新宿7-13-7 『特級煮干そば 凪 西新宿店』 さて本日は休日出勤。嫌々ながらの仕事だが、休日の静かな中で仕事をすると結構捗る。普段いかに雑務が多い状態なのかを思い知る。 夕方くらいにはあらかた仕事の方も片づいて、早めの退社。同僚も同…