ランニング：１０．０ｋ （５６分２５秒） ウォーキング：８．３ｋ ４月累計 ウォーキング：８．３ｋ ランニング：７６．３ｋ 合計：８４．６ｋ 水泳：０．０ｋ 久しぶりに日曜出勤はやめておいて本日は１日のんびりと過ごすことにした。午前中にランを済ま…