ランニング：１３．３ｋ （１時間１５分５７秒） １月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：９２．８ｋ 合計：９２．８ｋ 水泳：２．６ｋ 昨日のランの筋肉痛が激しくでている。何で毎週走っているのに今日だけこんなに筋肉痛になってしまうのだろう(^^;…