ランニング：２１．８ｋ （１時間５８分３２秒） １月累計 ウォーキング：４．２ｋ ランニング：９４．５ｋ 合計：９８．７ｋ 水泳：０ｋ 先週の「マラソン準備〜」から６日ぶりのラン。先日の大会の参加賞で携帯用の１口サイズの羊羹をもらった。今回はそれ…