ランニング：１０．０ｋ （４９分１１秒） １２月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：７８．７ｋ 合計：７８．７ｋ 水泳：０ｋ さて、明日はいよいよ健康診断。そこへ向けての土曜日から始まった禁酒。成功したのは今のところ土日のみ。月曜火曜共に我…