ランニング：２１．１ｋ （１時間５０分４０秒） １０月累計 ウォーキング：１９．９ｋ ランニング：１７２．６ｋ 合計：１９２．５ｋ 水泳：０ｋ おとついの２０ｋから中１日でハーフ練習。意外に体が軽く最後まで楽しく走ることが出来た。さて、あと２８ｋ…