ランニング：１４．６ｋ （１時間３４分０２秒） ７月累計 ウォーキング：２３．０ｋ ランニング：１２２．３ｋ 合計：１４５．３ｋ 水泳：０ｋ 何となくハッキリとしない天気だが、走るのには丁度良いか。カンカン照りだと死にそうになるからね(^^; と、走…