ランニング：１５．０ｋ （１時間２８分３２秒） ９月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：６２．５ｋ 合計：６２．５ｋ 水泳：０ｋ 先週に引き続き美味しくも何ともない金曜の夜勤。せめて午前中にランニングをば。しかし今月は結構サボってしまっている。…