ランニング：１３．３ｋ （１時間１８分１５秒） ９月累計 ウォーキング：０ｋ ランニング：３４．３ｋ 合計：３４．３ｋ 水泳：０ｋ 今日は久々に夜勤の為、午前中にランニングをば。ここのところサボり勝ちで、平日のランニングは全くやっていない。せめて…