ウォーキング：７．５Ｋ（１時間１５分） １２月累計 ウォーキング：３４．５ｋ ランニング：２１ｋ 帰宅後軽く仮眠を取り、ちょいとウォーキング。

ウォーキング：１１Ｋ（１時間５０分） １２月累計 ウォーキング：２７ｋ ランニング：２１ｋ 夜勤明けの恒例のウォーキング。新宿から千歳烏山までを歩く。

渋谷区幡ヶ谷2-13-4 幡ヶ谷定石ビル1F 『武蔵家』 今日は夜勤明けでいつも通り新宿から甲州街道をウォーキング。いつもの岐阜屋は今日はパス。 テクテクと歩きながらも視線はもちろんラーメン屋を求めてきょろきょろ。 するとらナビにも載っていないと思われ…