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ランニング：７．４ｋ　（４２分５１秒）


９月累計
　ウォーキング：７．９ｋ
　ランニング：６１．８ｋ　
　　　合計：６９．７ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


だいぶ涼しくなってきた。走っていても風が気持ちいい。そろそろ大会参加欲がウズウズと。
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