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ランニング：７．６ｋ　（４９分２２秒）


６月累計
　ウォーキング：０ｋ
　ランニング：９２．４ｋ　
　　　合計：９２．４ｋ　
　　　水泳：０．０ｋ


今日は職場の先輩やら同僚やらと合同練習。夕方からメンバーが自宅に集まり、その後尾根緑道を走る。暑さのせいで全員が全員バテ気味で若干だらけムード。早々に練習を終了して缶ビールを買い込んで、公園内で乾杯。ランと酒、どちらが目的なのか…
その後は自宅に戻り風呂で汗を流した後は、部屋で再び乾杯。
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