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ランニング：１３．３ｋ　（１時間１５分００秒）


１２月累計
　ウォーキング：１４．４ｋ
　ランニング：１８２．５ｋ　
　　　合計：１９６．９ｋ　
　　　水泳：０ｋ


今年の走り納め。午後から兵庫出張に向け旅立ってしまうので、早朝早起きしてのラン。
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