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ジョギング：１４ｋ（９０分）
昨日二日酔い状態で運動することが出来なかったので、本日は頑張ってジョギング。自宅から尾根環に出て多摩境近辺〜唐木田くらいまでを走る。さすがに寒い時期になってきたので上下長袖のウェアーを来て走るんだけど、さすがにこの距離を走ると中に来ているＴシャツは汗でビショビショの状態に。
ここ暫く体内に蓄積していたアルコールが抜けた感じでスッキリ。