アルファリポ酸

今日あるある大辞典を見ていたらアルファリポ酸が減量に効果的だってやっていた。人間は歳を重ねる毎にアルファリポ酸とやらが減ってきて、体内で作り出すことが出来ないので、食品で取り入れるしかないのだが、そのためにはほうれんそうを１日に何百キロと食べないといけないそうだ。結果サプリメントとして取り入れるしかない。また摂取後は適度な運動をすると効果的との事。
アルファなんちゃらは、取り入れた栄養分を効率的にエネルギーに換えてくれるそうで、減ってくると脂肪分が蓄積されやすく、太りやすくなってくるとの事。試しにやってみるか。まあどうせ明日はあるある効果でアルファなんちゃらは売り切れ続出が予測される。もし購入できたらダイアリでレポートしていこう。
ふと思ったのだが、ツールバーが新しく設置されて便利になったような気がするが、色とかも手軽に変えられればもっと良いのになあ。