ランニング：１０．７ｋ（１時間４分０６秒） １１月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：１０９．２ｋ 合計：１０９．２ｋ 水泳：０．０ｋ

オハヨーございます。今日は出張で千葉。 05:47 via www.movatwi.jp 出張業務終了〜。帰りの道中長いから、ちと水分補給。 http://photozou.jp/photo/show/820978/56982385 15:22 via www.movatwi.jp @dodesu 蒸発するわ、素通りして下から出て体にとどまら…