2009-12-12から1日間の記事一覧

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減量

ランニング：２７．１ｋ （２時間３１分１５秒） １２月累計 ウォーキング：０．０ｋ ランニング：５７．４ｋ 合計：５７．４ｋ 水泳：０ｋ 今週も良く食べたし、良く飲んだ。 さて頑張って走らねば！