2009-03-20から1日間の記事一覧

■

減量

ランニング：１０．５ｋ５６分３２秒３月累計ウォーキング：１８．９ｋランニング：６６．０ｋ合計：８４．９ｋ水泳：０ｋ午前中の雨も昼過ぎには上がり、午後にランニング。しかし今日は久々に暑かった。勿論ランにはね。