ウォーキング：１０Ｋ（１時間４０分） １２月累計 ウォーキング：１０ｋ ランニング：２１ｋ 昨日の疲れで朝起きられず、遅刻時の恒例でウォーキング（笑） 筋肉痛バリバリの状態だったが、ウォーキングには差し支えなさそうなので、４０分歩く。残りは帰宅…

東京都新宿区西新宿7-1-1 ゼンコービル1F 『久留米らーめん 六つ門』 今日は昨日のマラソンの疲れをタップリと残したお陰で、タップリ寝坊＜なんのこっちゃ 会社に遅刻の連絡を済ませて、支度を済ませ自宅を出る。どうせ遅刻だし、久しぶりにラーメン喰って…

調布市仙川町1-10-17 『ラーメン二郎 仙川店』（６８） map:x139.5839y35.6618:map 小ラーメンニンニク多めアブラ 今回の仙川は自分に対するご褒美。ここのところマラソンを控えて二郎を意識的に減らしていた。そして、昨日無事にマラソンを終えて、当然食べ…