ジョギング：９．５ｋ（６０分）

知っていますか？植物性乳酸菌って。 要は日本人が昔から食べている漬け物とかに入っている乳酸菌で、生きて腸まで届く確率が高いのが植物性乳酸菌だそうです。カゴメの「植物性乳酸菌ラブレ」にはこの乳酸菌が入っているそうです。しかも砂糖不使用とのこと…